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"なんとなくお悩み”抱えていませんか？
こんにちは(*^^*) 鍼灸師の小俣です！
生活スタイルが変わって…
季節の変わり目で…
花粉が飛ぶ時期で…
なんとなく疲れるし、
なんとなく気分が上がらない
なんだかパッとしない
なんとなくイライラして落ち着かない
そんな"なんとなくお悩み”
抱えていませんか？
この時期は、一年のうちで寒暖差が一番大きく
気温の変化に対応するために、身体は交感神経の働きが優位な状態
（緊張状態）が続きやすくなります。
さらに、去年から続く生活スタイルの変化
新年度に向け先の見えない不安など
緊張する機会やストレスを感じることが多く
自律神経のバランスが更に乱れる…(;_:)
この状態では、疲れがたまりやすい
免疫力が下がる、胃腸の働きが落ちる
身体が冷える、寝つきが悪くなる
などの症状が現れやすくなります。
これが"なんとなく”の正体！
軽い運動や十分な睡眠をとることで、
不調が改善されることもありますが
自律神経やホルモンバランス、
身体の中の巡りを整えることができる
全身鍼灸やマッサージは、もう最適です！
春先の不調だけでなく、日頃の健康の維持増進にも効果的！
１月２月限定メニューの
は、お客様から
「重だるかった背中がスッキリした〜」
「身体が軽くなった！」
「とっても気持ちよくて、疲れが吹き飛んだ」
と嬉しいお声を頂いております♪
全身の緊張をほぐし、ゆっくりと体と心を整えながら
この時期大切な免疫力も上げていきましょう！
